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内観スタートアップ3回講座
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内観法は日本で生まれた心理療法のひとつです。
医療の場だけでなく、学校や、社員研修、自己啓発、自己鍛錬、そして、刑務所などても幅広く使われており、その効果を感じることが出来る療法です。
《そらのあい》では、この内観法を日常の中で使いやすいように、3回に分けて学んでいきます。
1回90分の講座が3回
そして、その間日々の日常内観を行っていただきます。
内観は心のお洗濯の時間と考えられるといいでしょう。
幸せになっていくには、ご自分がどのような人間であるかを知ることがとても大切です。
あなたの新たなスタートに、内観でお手伝いさせていただけたら大変ありがたいです。
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